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I
vogatori
sono attrezzi per palestra in casa cardio fitness. Sono una
delle linee di attrezzi per l'allenamento di resistenza e potenziamento
muscolare realizzati da High Power, High Muster, Horizon. L'esercizio
realizzato sul vogatore permette
di raggiungere sia obiettivi di tipo aerobico, come il condizionamento
cardio circolatorio e respiratorio, sia di tipo anaerobico, come il potenziamento
muscolare e lo sviluppo della forza. Vogare è un movimento semplice, e di immediata esecuzione,
che tuttavia riesce a raggiungere efficacemente
tutti i principali distretti muscolari. Un fattore di grande importanza
per chi si accinge ad usare il vogatore, è la stimolazione, molto ampia e
profonda, che l'uso di questo attrezzo è in grado di generare sull'intero
organismo. L'esecuzione della vogata porta ad ottimizzare la coordinazione tra
il gesto fisico, inteso come movimento vero e proprio, e la respirazione, gesto
automatico connaturato nell'uomo. La necessità di raggiungere una buona fluidità di
movimento, e quindi un uso proficuo del vogatore, porta naturalmente a
migliorare la qualità di entrambe gli aspetti. Lo sforzo da compiere durante
la voga viene ottenuto tramite resistenze di varia natura, in grado di
avvicinarsi più o meno verosimilmente al gesto di vogare in acqua. Secondo i
modelli di vogatore, sono ottenute attraverso carico oleodinamico
oppure areodinamico. Esiste poi una ulteriore distinzione tra i vogatori a filo e i vogatori con
bracci laterali. Nei primi si privilegia la velocità del movimento, con una
struttura molto stretta e richiudibile, adatta ad essere collocata anche in
spazi angusti. I secondi riprendono lo schema più classico del vogatore, con
un netto e più ampio coinvolgimento di articolazioni e muscoli del
tronco. Modasport di Pesaro
è rivenditore specializzato in vogatori fitness, con assistenza tecnica e
ricambi, ed elabora per questi prodotti schede allenamento personalizzate. LINK
UTILI Scegliere
tra vogatore a filo o vogatore a remi
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