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Gli stepper sono attrezzi per palestra in casa cardio fitness. Sono
una delle linee di attrezzi per l'allenamento di resistenza e
potenziamento muscolare realizzati
da High Power, Horizon
L'esercizio aerobico
reso possibile sullo stepper, in particolare quello laterale
obliquo, è in grado di realizzare una potente
miscela di stimolazione del tono muscolare e dei meccanismi di riduzione del
grasso. Ciò avviene in corrispondenza della parte inferiore del corpo, quindi
gambe, polpacci, glutei, interno ed esterno coscia. La simulazione del gesto di
salita dei gradini ottimizza la risposta del corpo alle sollecitazioni dello
stepper. Grazie alla immediata capacità dell'organismo di riconoscere un
gesto abituale, ripetuto quotidianamente, ne sfrutta appieno tutti i benefici
sin da subito. Lo
stepper mima perfettamente l’azione di salita lungo una scala e
coinvolge ripetutamente adduttori, estensori, flessori degli arti
inferiori, nonché polpacci e glutei. Variare la posizione del plantare
sulla pedane dello stepper consente di agire in modo più determinato su questa o
quella area muscolare, e il veloce passaggio da un momento di
contrazione ad uno di rilascio realizza un portentoso effetto pompa.
Stimolazione muscolare, vascolarizzazione, innalzamento metabolico: sono
questi gli effetti che si ottengono con l'uso dello stepper, con una forte azione di
contrasto al fenomeno della cellulite. Modasport di Pesaro
è rivenditore specializzato in stepper, normale e laterale obliquo, con assistenza tecnica e
ricambi, ed elabora schede allenamento personalizzate.
LINK UTILI
Dimagrire
usando lo stepper
Combattere
la cellulite
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