Soluzioni: eliminare il mal di schiena

Il cosiddetto mal di schiena interviene nella vita di larga parte della popolazione in età adulta, ma non solo, con sorprendente puntualità. Pur se con modalità diverse e diversa genesi, è facile individuare un comune denominatore nel fastidio cronico, più o meno pungente, in grado di turbare profondamente il benessere del soggetto, e spesso costringendolo a modificare lo stile di vita e le abitudini. In questa sede il nostro interesse si rivolge in ogni caso ad una generica condizione di malessere in questa area muscolare, escludendo ogni forma patologica. Da parte nostra si rimarca l'assenza di qualsivoglia valutazione di carattere medico-specialistico (non ne abbiamo titolo), nonchè l'assenza di qualunque, anche implicito, invito a interpretare le nostre considerazioni quali misure prescrittive. Semplicemente riportiamo qui il senso della nostra esperienza ed attenzione al problema, maturati in tanti anni di lavoro. Le valutazioni più sotto riportate possono semplicemente dare la misura di ciò che, ad esempio, in taluni casi, è possibile ottenere con l'aiuto di strumenti adatti.

COMBINAZIONE 3

PANCA AD INVERSIONE  +  AB-SHAPER  +  OMEGA 3

La panca ad inversione permette di agire sull' allentamento delle tensioni muscolari, sul contemporaneo abbassamento della pressione agli arti inferiori, sulla distensione articolare, e soprattutto sull'alleggerimento delle pressioni discali. Facile intuire il grande beneficio alla colonna vertebrale, con un impegno ridotto al minimo, poichè, infatti, una seduta sulla panca ad inversione ha una durata massima di 5 minuti.

Ab shaper viene invece utilizzato per potenziare il distretto muscolare dell'addome. Sappiamo quanto sia vitale ritrovare l'equilibrio delle forze tra sezione anteriore, l'addominale, e posteriore, la lombare. E questo semplice ma efficace attrezzo contribuisce nettamente a fortificare la parete addominale con un esercizio di facile conduzione e sicuro. Mette infatti al riparo dai fastidiosi, dolorosi riverberi, alla porzione lombare, tipica conseguenza della esecuzione di esercizi per l'addominale fatti in modo inappropriato. 

Omega 3 è un integratore alimentare a base di acidi grassi tipo omega 3 (specialmente presenti in alcune qualità di pesce). Gli è riconosciuta una diretta influenza sulla produzione endogena di sostanze benefiche alla circolazione, al sistema osseo, al controllo lipidico e molto altro. Soprattutto ha la capacità di innescare nell'organismo la sintesi di fattori antagonisti del dolore, attraverso una via totalmente naturale, priva di effetti collaterali e in assenza di farmaci.