Soluzioni:
tonificare l'addome
L’addome molle,
con aspetto cadente e flaccido, risulta certamente poco apprezzabile da un punto di vista
estetico, ma è anche, e soprattutto, il testimone di una scadente
attenzione verso se stessi da un punto di vista salutistico. La parete
addominale riveste infatti una importanza fondamentale negli equilibri della
colonna vertebrale, nella distribuzione delle forze e, conseguentemente,
nell’esercizio di una postura corretta e sana. Si tratta del più importante
presidio contro le degenerazioni tipiche del progredire dell’età, e
quindi una forte barriera alla proliferazione di tutti i disturbi
futuri. Non si vuole tuttavia sottovalutare anche la sua importanza nell’appeal
complessivo di un corpo curato ed in salute. Cosa che porta alla diretta
conseguenza di una forte autostima e la piena soddisfazione di se
stessi. Sono tre le azioni da intraprendere per riacquistare un buon
tono muscolare localizzato ed un gradevole aspetto:
1) esercizio specifico
indirizzato all'area,
2) drenaggio liquidi,
3) mobilizzazione adiposa.
In questa sede il nostro interesse si
rivolge in ogni caso ad una generica condizione di addome rilassato, escludendo ogni
forma patologica. Da parte nostra si rimarca l'assenza di qualsivoglia
valutazione di carattere medico-specialistico (non ne abbiamo titolo),
nonchè l'assenza di qualunque, anche implicito, invito a interpretare
le nostre considerazioni quali misure prescrittive. Semplicemente riportiamo qui il senso della nostra esperienza ed
attenzione al problema, maturati in
tanti anni di lavoro. Le valutazioni più sotto riportate possono semplicemente dare la
misura di ciò che, ad esempio, in taluni casi, è possibile
ottenere con l'aiuto di strumenti adatti.
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COMBINAZIONE
6
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AB-SHAPER
+ PANCERA DIMAGRANTE
+ TERMOGENICO
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| PERCHE'
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Ab shaper viene invece
utilizzato per potenziare il distretto muscolare dell'addome. Sappiamo
quanto sia vitale ritrovare l'equilibrio delle forze tra sezione
anteriore, l'addominale, e posteriore, la lombare. E questo semplice ma
efficace attrezzo contribuisce nettamente a fortificare la parete
addominale con un esercizio di facile conduzione e sicuro. Mette infatti
al riparo dai fastidiosi, dolorosi riverberi, alla porzione lombare, tipica
conseguenza della esecuzione di esercizi per l'addominale fatti in modo
inappropriato.
La pancera
dimagrante, in neoprene, viene
utilizzata durante il giorno, per le consuete attività quotidiane, e
indossata pure al termine degli esercizi. In questa occasione la fascia
garantisce il prolungamento
dell'effetto di riscaldamento dovuto all'esercizio fisico, con un
innalzamento più significativo della temperatura localizzata. Tale
fenomeno si accompagna sempre all'effettivo smaltimento degli eccessi di
acqua superficiale.
Ulteriore accortezza: bere molta acqua nel corso
della giornata, in preferenza fuori dei pasti, e prediligere una
qualità con basso residuo fisso.
Il termogenico, infine,
è un integratore alimentare che realizza una condizione di innalzamento metabolico nell’arco
dell'intera giornata. Ottiene in questo modo un processo regolare e costante atto ad eliminare nel medio termine
sia l'eccesso di peso, grazie alla mobilizzazione dei depositi di
grasso, sia i fenomeni di ritenzione idrica.
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